A Unidade de Saúde e Bem-Estar dos Serviços de Ação Social do Politécnico de Coimbra está a organizar o 1º Ciclo de Workshops – Gestão de Stress e Ansiedade – que tem como principal objetivo ajudar os participantes a compreender a relação entre as emoções, o stress/ ansiedade e o autocontrole, promovendo a prática de exercícios de autorregulação.
Na ESEC a data é já dia 18 de novembro, das 18h30 às 20h, na Sala de Música.
As inscrições são gratuitas, mas limitadas a um máximo de 15 inscritos.
Reserva de inscrição no link: https://forms.gle/Ljxaok7VLAzfkDfu8